Галисийский муниципалитет A Baña, который по-русски передают как Ла-Бания, соседствует с Негрейрой и входит в комарку Баркала. На 1 января 2025 года здесь жили 3239 человек. Единого плотного туристического центра нет: пятнадцать приходов рассыпаны по долинам и холмам среди пастбищ, дубрав и небольших рек.
Для поездки удобнее автомобиль. Из Негрейры путь короткий, а до Сантьяго-де-Компостела можно доехать примерно за одну загородную поездку. На узких местных дорогах следует снижать скорость и оставлять проезд сельскохозяйственной технике.
Пейзаж и старые приходы
В муниципалитете известны археологические памятники, включая городища Ла-Бания и Ланьяс и древние курганы в окрестностях Феррейроса. Романские и готические формы сохранились в приходских церквях, а барокко особенно заметно в колокольнях. Среди светских построек выделяется усадьба Pazo de Leis XVI века.
Большинство объектов не работает как музей с постоянным расписанием. Их разумно включать в автомобильный маршрут и осматривать с общественной дороги. Каменные кресты, оррео и старые стены здесь важны не по отдельности, а как части живого сельского ландшафта.
Маршрут мельниц
Ruta dos Muíños da Baña проходит вдоль реки Фаильде. Круговой маршрут длиной 7,5 километра соединяет девять традиционных мельниц, небольшие водопады и место старой гидроэлектростанции. Официальное описание относит путь к маршрутам средней сложности. После дождей вода становится эффектнее, но корни, камни и мостки могут быть скользкими.
У реки особенно хорошо видно, почему мельницы были частью повседневной экономики Галисии. Поток давал энергию жерновам, а позднее использовался и для выработки электричества.
Другие прогулки
Более короткая тропа вдоль реки Тамбре имеет протяжённость около пяти километров. Ещё один маршрут поднимается к вершине Санта-Маринья с круговым обзором. Через муниципалитет также проходят исторические паломнические направления, связанные с дорогой к Мушии и маршрутом Vía Mariana.
Для прогулки нужны непромокаемая обувь и офлайн-карта. Кафе и магазины распределены неравномерно, поэтому воду лучше взять заранее. Один день стоит посвятить либо мельницам и ближайшим приходам, либо длинному видовому маршруту.